La bibliothèque
Mon assiette douce
54 recettes à index glycémique bas + ton outil de courses qui se range tout seul. À toi à vie, sans abonnement.
19 €paiement unique · à toi à vie
Découvrir le livre
Tu n'es plus seule face au lipœdème.
On t'explique ce qui t'arrive, on t'aide à apaiser l'inconfort au quotidien, à ton rythme. Des informations fiables et bienveillantes — sans jugement, sans fausses promesses.
Sources vérifiées & citées Jamais de promesse miracle
Reçois ton guide gratuit
7 jours pour apaiser l'inconfort — assiette type, liste de courses, 10 recettes. Dans ta boîte mail.
C'est tout bon ! 💛
Ton guide arrive dans ta boîte mail d'ici quelques minutes. Pense à vérifier tes spams.
On te croit
Tu te reconnais ?
Le lipœdème, c'est souvent des années d'incompréhension. Si tu as déjà ressenti ça, tu es au bon endroit.
- Des jambes lourdes, sensibles, qui bleuissent facilement.
- Un corps qui change malgré tes efforts.
- Des médecins qui ont parlé de « simple surpoids ».
- La sensation de ne pas être prise au sérieux.
- Ne pas savoir quoi manger ni par où commencer.
- Te sentir seule avec cette maladie méconnue.
Ce que tu trouveras ici
Trois façons de t'accompagner
Un média clair et fiable, pensé pour avancer pas à pas — pas une promesse miracle de plus.
Comprendre
Symptômes, stades, diagnostic, différence avec le lymphœdème. Des explications simples et sourcées.
Explorer
Apaiser au quotidien
Alimentation à index glycémique bas, mouvement, drainage, compression. Des gestes concrets pour ton confort.
Explorer
S'équiper
Nos guides d'achat honnêtes : compression, oméga-3, accessoires qui aident vraiment au quotidien.
Explorer
Offert
Le guide « 7 jours pour apaiser l'inconfort »
Un point de départ doux et concret, offert quand tu rejoins la newsletter. Tout est déjà décidé pour toi — il n'y a plus qu'à suivre.
- Ce qui influence ton confort au quotidien
- Une assiette type à index glycémique bas
- Ta liste de courses prête à imprimer
- 10 recettes simples détaillées (options végétales)
- Un carnet de symptômes à remplir
Ton premier pas
Reçois ton guide gratuit
7 jours pour apaiser l'inconfort — assiette type, liste de courses, 10 recettes simples et ton carnet de symptômes. Directement dans ta boîte mail.
Recevoir mon guide gratuitEn t'inscrivant, tu reçois le guide et nos emails. Tes données sont protégées — voir notre Confidentialité.
Notre démarche
Pourquoi tu peux nous faire confiance
-
Fiable et sourcé
On cite nos sources et on te dit toujours quand un avis médical est nécessaire.
-
Indépendant
Ni cure, ni chirurgie, ni miracle à te vendre. Juste de l'info honnête.
-
Bienveillant
Un espace doux, sans jugement, pensé pour les femmes qui vivent avec le lipœdème.
On s'appuie sur des sources fiables : Assurance Maladie AMLF recommandations HAS 2026
Aller plus loin
Quand tu te sentiras prête
Le média et le guide restent gratuits, toujours. Si un jour tu veux des outils plus concrets pour ton assiette et ton quotidien, voici deux portes douces — à ton rythme, sans pression.
L'accompagnement
L'application mobile Lipo & Moi
Repas, mouvement doux et suivi, réunis et pensés pour toi. Une charge mentale en moins, chaque jour.
9,90 €/mois7 jours offerts · sans engagement
Commencer mes 7 joursQuestions fréquentes
Pour lever tes derniers doutes
Le lipœdème, ça se soigne ?
Le lipœdème ne se « guérit » pas, mais on peut beaucoup agir sur le confort au quotidien : alimentation, mouvement, compression, soutien. C'est tout l'objet de Lipo & Moi — t'aider à mieux vivre avec, sans fausse promesse.
C'est vraiment gratuit ?
Oui. Le guide et la newsletter sont 100 % gratuits. Plus tard, on proposera des outils plus complets — sans aucune obligation.
En quoi ça peut m'aider concrètement ?
Comprendre ce qui t'arrive, savoir quoi manger et comment t'équiper, repérer ce qui soulage ton inconfort, et ne plus te sentir seule. On avance pas à pas, à ton rythme.
Qui est derrière Lipo & Moi ?
Léa, dont une proche vit avec le lipœdème. Les contenus s'appuient sur des sources fiables et citées. Voir notre démarche.
Vous remplacez mon médecin ?
Non. C'est de l'information de bien-être à visée éducative. On te dit toujours quand consulter un professionnel de santé.
Commence aujourd'hui, à ton rythme
Rejoins des femmes qui veulent comprendre et mieux vivre avec leur lipœdème. On t'envoie le guide tout de suite.
Recevoir mon guide gratuit Gratuit · Sans engagement · Sans promesse miracle