Icône de l'application Lipo & Moi

L'application mobile Lipo & Moi

Tu n'as plus à tout porter seule. Repas, mouvement, suivi : ton quotidien avec le lipœdème, en plus léger.

Commencer mes 7 jours offerts Sans engagement · annulable en 1 clic
4,92 €/moisÀ partir de
7 joursOfferts
Sans installationDans ton navigateur
AnnulableEn 1 clic
L'app en action

Elle travaille pour toi

Chaque fonctionnalité, c'est une décision en moins à porter.

Ta semaine de repas Prête en un geste Tu appuies une fois, ça compose tes 7 jours de repas.
Mode cuisine Une étape à la fois Chaque étape en grand, avec son minuteur. Tu suis, c'est tout.
Bouge en douceur Guidée, à ton rythme Tu choisis une séance, l'app t'accompagne.
Mon carnet Ta courbe de ressenti Tu notes comment tu te sens et une courbe douce se dessine, à relire ou à montrer à ton médecin.

Un espace qui ne vieillit jamais. De nouvelles recettes et de nouvelles activités douces arrivent chaque mois.

Ce que ça t'apporte

Ton quotidien, allégé

Vivre avec un lipœdème, c'est mille décisions par jour. L'appli en prend le plus possible en charge — tu gardes ton énergie pour ce qui compte vraiment.

Une charge mentale en moins, chaque jour

Ta semaine de repas se compose toute seule — et ta liste de courses avec, rangée par rayon. Tu décides juste quoi cuisiner ce soir.

Ce que tu ressens, enfin visible

Douleur, lourdeur, énergie, moral : 30 secondes par jour, et ta courbe se dessine. Tu repères ce qui te fait du bien.

Plus jamais démunie en rendez-vous

Un récap clair de tes dernières semaines, prêt à imprimer. Tu arrives avec du concret, plus des souvenirs flous.

Bouger sans que ça fasse mal

12 séances douces guidées — respiration, étirements, marche. Sans matériel, à ton rythme, jamais forcé.

Zéro régime, zéro culpabilité

Des repas à index glycémique bas, gourmands et rassasiants. Aucune privation, aucune balance — et les jours de repos comptent aussi.

Un espace à toi, rien qu'à toi

Ton carnet est privé comme un journal intime. Tes données t'appartiennent et te suivent partout, sans mot de passe.

Tes repas suivent l'alimentation à index glycémique bas — l'approche dite « anti-inflammatoire » que beaucoup de femmes avec un lipœdème explorent pour se sentir mieux au quotidien. Et ton carnet note ton ressenti à côté, pour que tu repères toi-même ce qui te fait du bien.

C'est sûrement pour toi si…

Tu te reconnais dans une de ces phrases ? Alors ton espace t'attend.

  • « J'ai tout essayé, et on me répète encore que c'est juste du poids. »
  • « J'aimerais manger IG bas pour me sentir mieux au quotidien, sans y passer mes soirées. »
  • « Je n'en peux plus de me demander quoi préparer chaque soir. »
  • « J'aimerais suivre mon ressenti et arriver préparée à mes rendez-vous. »
  • « Je veux des idées qui se renouvellent, pas un document figé. »
  • « J'aimerais essayer tranquillement avant de m'engager. »
Pensé pour toi

Un espace qui te veut du bien

Pas un coach, pas un régime. Une présence douce qui s'occupe du quotidien avec toi, pour que vivre avec un lipœdème pèse un peu moins lourd.

Des repas qui te font du bien

Une cuisine à index glycémique bas, douce et rassasiante, pensée pour ton confort au quotidien — pas pour te faire maigrir. On ne te demandera jamais de te priver.

Toujours dans ton camp

Tu n'es plus seule devant ton frigo ni devant tes rendez-vous. L'application porte l'organisation, garde la trace de ton ressenti, et te laisse l'esprit libre pour le reste.

Libre, vraiment

7 jours offerts, puis 9,90 €/mois. Tu annules en un clic, quand tu veux, sans avoir à te justifier.

L'application est une compagne de bien-être : elle ne soigne pas le lipœdème et ne remplace pas ton médecin.

Elles l'utilisent déjà

Leurs premiers mots

★★★★★
Une vraie pépite ! Le visuel est premium, très élégant et loin des applis médicales habituelles. La fonction « Je cuisine » et la liste de courses générée automatiquement m'enlèvent une charge mentale énorme après le boulot. C'est beau et ça fait gagner un temps fou.
— Chloé
★★★★★
Cette application est devenue mon rituel du soir. Le carnet de suivi est tellement bien pensé que je l'utilise presque comme un journal intime. Ça me permet de déposer mes douleurs et mes émotions de la journée pour vider mon esprit. C'est un vrai soulagement, à la fois physique et mental.
— Sarah
★★★★★
Enfin un outil qui ne culpabilise pas ! L'interface est ultra-fluide et j'adore les petites routines de mouvements doux proposées. C'est intuitif et ça aide vraiment à instaurer des habitudes bien-être à son rythme, sans aucune pression. Je recommande à 100 %.
— Amandine
Les formules

Choisis ton rythme

Le même espace, entier, dans chaque formule — seul le rythme change. Si tu hésites, commence par le mensuel : tu changes ou tu arrêtes quand tu veux. Tes 7 premiers jours sont offerts ; tu ne décides qu'ensuite.

Sans engagement

Mensuel

À ton rythme, mois après mois.

9,90 €/mois

Tu arrêtes quand tu le souhaites.

  • Ta semaine de repas déjà pensée
  • Séances de mouvement doux guidées
  • Liste de courses prête, rangée par rayon
  • Mode cuisine pas-à-pas
  • Carnet de ressenti
  • De nouvelles recettes et activités chaque mois
Commencer l'essai

7 jours offerts · résiliable en 1 clic

Offre de lancement

Fondatrice

Réservée aux 100 premières membres

59 €/an

Soit 4,92 €/mois — ton tarif, gardé pour toujours.

  • Toute l'application, à un tarif plus doux
  • Ton prix conservé à vie, même s'il évolue
  • Séances de mouvement doux guidées
  • Mode cuisine pas-à-pas
  • Carnet de ressenti
  • De nouvelles recettes et activités chaque mois
Commencer l'essai

7 jours offerts · résiliable en 1 clic

Pour la durée

Annuel

Pour t'installer dans la durée.

79 €/an

Soit 6,58 €/mois, réglé une fois par an.

  • Ta semaine de repas déjà pensée
  • Séances de mouvement doux guidées
  • Liste de courses prête, rangée par rayon
  • Mode cuisine pas-à-pas
  • Carnet de ressenti
  • De nouvelles recettes et activités chaque mois
Commencer l'essai

7 jours offerts · résiliable en 1 clic

7 jours offerts Sans engagement Paiement sécurisé via Stripe

Tes 7 premiers jours sont offerts, sans engagement — rien n'est prélevé avant le 8e jour. Tu restes libre : un clic suffit, quand tu veux.

Déjà le livre Mon assiette douce (le livre + ton outil de courses) ? Tes 54 recettes se débloquent dans l'application. Voir le livre

À savoir

Questions fréquentes

Comment fonctionnent les 7 jours offerts ?

Tu profites de toute l'application, gratuitement, pendant 7 jours. Rien n'est prélevé aujourd'hui : le premier prélèvement n'a lieu que le 8e jour, au tarif de la formule que tu as choisie. Et si ce n'est pas pour toi, tu annules avant la fin sans rien payer. Tu ne risques rien.

Et si je n'accroche pas ?

C'est ton droit, et c'est prévu. Pendant les 7 jours, tu testes tout sans rien payer : si ton espace n'est pas pour toi, tu annules en un clic avant la fin et tu ne paies rien. Et même après, tu restes libre — un clic, quand tu veux, sans avoir à te justifier.

Puis-je annuler facilement ?

Oui, à tout moment et en un clic, sans justification. Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période déjà réglée.

Pourquoi un abonnement plutôt qu'un document à acheter une fois ?

Parce qu'un document, c'est figé le jour où tu l'achètes : une fois lu, c'est à toi de tout faire. L'application, elle, travaille avec toi chaque semaine : elle compose ta semaine, prépare tes courses, te guide en cuisine, suit ton ressenti et s'enrichit de nouvelles recettes chaque mois. Tu paies pour qu'on porte la décision et l'organisation à ta place, mois après mois — pas pour un fichier de plus à gérer. Et si tu préfères quelque chose qui se garde à vie, le recueil « Mon assiette douce » existe pour ça : à toi de choisir.

9,90 €/mois, est-ce que ça les vaut ?

Chaque jour, ton espace décide tes repas à ta place, te guide en cuisine et prépare ta liste — une charge mentale en moins, tous les jours. Ramené à la journée, c'est à peine 0,33 € : le prix d'une décision que tu n'as plus à porter. Et c'est sans engagement — tu t'arrêtes quand tu veux.

Dois-je télécharger une application ?

Non. C'est une application web (PWA) qui s'ouvre dans ton navigateur. Tu peux l'ajouter à ton écran d'accueil pour l'avoir comme une vraie appli, sans passer par un store.

Est-ce que l'application soigne le lipœdème ?

Non, et on préfère te le dire franchement. C'est un compagnon de bien-être : des recettes douces, tes repas organisés et le suivi de ton ressenti. Il ne soigne aucune maladie et ne remplace jamais l'avis de ton médecin.

Quelle différence avec le recueil « Mon assiette douce » ?

Ce sont deux choses différentes, et c'est très bien comme ça. Le recueil, tu le paies une fois et il est à toi à vie : hors-ligne, sans abonnement, à imprimer pour la cuisine. L'application, c'est le service vivant qui décide à ta place : elle compose ta semaine, te guide en cuisine, suit ton ressenti et s'enrichit chaque mois. L'un se garde, l'autre t'accompagne.

Le contenu s'enrichit-il avec le temps ?

Oui — c'est un espace vivant. De nouvelles recettes et de nouvelles activités douces arrivent chaque mois, sans que tu aies rien à faire : elles sont là quand tu ouvres l'appli. Et si tu possèdes déjà le recueil « Mon assiette douce », ses 54 recettes se débloquent dans l'appli, en plus de celles de ton espace.

Y a-t-il du sport dans l'application ?

Pas du « sport » au sens performance, non. Tu y trouves 12 séances de mouvement doux guidées — respiration, étirements, mobilité, marche douce, relaxation — sans matériel et à ton rythme. On te guide pas à pas, et les jours sans énergie, ne rien faire est aussi une option.

L'application

Et si tu t'enlevais une charge, dès ce soir ?

Repas, mouvement doux, suivi : tout ce qui allège ton quotidien avec le lipœdème, réuni dans un espace pensé pour toi. Les 7 premiers jours sont pour toi.

Commencer mes 7 jours offerts

Tes 7 premiers jours sont offerts · sans engagement

Commencer l'essai